Webinare

In meinen psychoedukativen Webinaren vermittle ich psychologisches Wissen zu Themen, die viele Menschen im Alltag beschäftigen und belasten können – zum Beispiel toxische Beziehungen, narzisstische Dynamiken, soziale Ängste, Selbstwert, ADHS oder Lernschwierigkeiten.

Mein Anliegen ist es, komplexe psychologische Zusammenhänge verständlich, empathisch und praxisnah zu erklären. Die Webinare bieten Orientierung, Hintergrundwissen und Impulse für den Alltag.

Neben Psychoedukation enthalten die Webinare auch kleine Selbsthilfeübungen und praktische Anregungen – etwa zur Emotionsregulation, Selbstfürsorge und zur Stärkung des Selbstwerts.

Die Inhalte dienen der Information und persönlichen Weiterentwicklung und ersetzen keine Psychotherapie.

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Soziale Angst

Soziale Angst verstehen und besser damit umgehen

Viele Menschen erleben Unsicherheit oder Angst in sozialen Situationen. In diesem Webinar geht es darum, zu verstehen, wie soziale Angst entsteht und welche Gedanken- und Gefühlsmuster dahinterstehen.

Außerdem erhältst du erste Impulse und Übungen, wie du im Alltag besser mit sozialer Angst umgehen kannst.

Dauer: 45 Minuten
Preis: 20 €

Narzissmus in Beziehungen verstehen

Narzisstische Dynamiken können Beziehungen stark belasten und bei Betroffenen zu Verunsicherung, Selbstzweifeln und emotionaler Abhängigkeit führen.

In diesem Webinar wird erklärt, wie narzisstische Verhaltensmuster wirken und warum sie für Betroffene so schwierig sein können.

Dauer: 45 Minuten
Preis: kostenlos

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